Dapatkan Bentuk Untuk Golf

By | April 15, 2022

jual kaca tempered yang sudah dijamin awet dan berkualitas. Sudah bertahun-tahun hadir menemani Anda untuk melakukan pembuatan produk yang terbuat dari kaca tempered. kami mampu menyediakan produk kaca tempered yang Anda butuhkan.

Sekarang ketika kebanyakan orang memikirkan golf, aktivitas fisik hampir tidak ada dalam pikiran. Tapi kita semua tahu bahwa satu putaran 18 lubang benar-benar dapat merusak tubuh dan pikiran. Meskipun saya bukan ahli dalam kebugaran golf, hanya dengan melihat bagaimana sebagian besar profesional papan atas berlatih akan menunjukkan kepada Anda betapa pentingnya mereka menempatkan kondisi fisik mereka.

Tips Bermain Golf Demi Mendapatkan Swing yang Sempurna – intren.id

Meningkatkan kebugaran Anda berpotensi membantu meningkatkan kontrol Anda atas klub, konsentrasi dan konsistensi Anda, keseimbangan Anda ditambah kekuatan ayunan Anda.

Namun, saya rasa banyak dari Anda yang tidak terlalu tertarik untuk memulai program kebugaran penuh dengan harapan dapat membantu permainan golf Anda. Tapi di sini hanya beberapa cara sederhana agar setiap pemain, terlepas dari kondisi fisik mereka saat ini, dapat menjadi bugar untuk ronde berikutnya, tanpa usaha sama sekali.

Kekuatan

Tentu Anda bisa pergi ke gym dan mengumpulkan tenaga untuk menghancurkan kehidupan, tetapi itu tidak selalu diperlukan. Jika Anda ingin meningkatkan kekuatan Anda khusus untuk golf, sebaiknya tetap
dengan latihan yang berkaitan dengan gerakan ayunan Anda. Hal-hal seperti latihan rotasi dengan beban di posisi yang berbeda hanya akan memakan waktu beberapa menit setiap hari, tetapi akan meningkatkan kekuatan inti Anda serta fleksibilitas, keseimbangan, dan kontrol Anda.

Fleksibilitas

Ini adalah salah satu area utama yang perlu dikerjakan orang. Ada berbagai peregangan berbeda yang dapat Anda lakukan untuk membantu gerakan Anda saat mengayun, tetapi satu hal yang diabaikan sebagian besar pemain adalah melakukan pemanasan yang tepat.

Beberapa peregangan ringan dan beberapa ayunan dengan tongkat berat (atau dua tongkat) akan membantu mengendurkan persendian dan otot Anda untuk putaran tersebut. Melakukannya sering akan membantu menjaga otot-otot golf Anda tetap longgar sepanjang waktu.

Daya tahan

Sekali lagi ada banyak cara untuk meningkatkan daya tahan Anda, tetapi jika Anda mencari solusi spesifik golf cepat, Anda tidak dapat melewati jalan kaki. Maksud saya, itulah yang kami lakukan untuk sebagian besar waktu saat kami berada di luar lapangan, dan jika Anda dapat belajar berjalan lebih jauh tanpa merasa lelah, maka ayunan Anda tidak akan terlalu menderita di kemudian hari di ronde tersebut.

Jadi, bahkan jika Anda tidak ingin berkomitmen pada program pelatihan yang serius, Anda masih bisa berolahraga golf, dan bahkan mungkin meningkatkan permainan Anda hanya dengan melakukan beberapa latihan sederhana itu sesekali.

Leave a Reply

Your email address will not be published.